해장에좋은음식1 효과적인 숙취 해소를 위한 해장에 좋은 음식 해장에 좋은 음식해장에 좋은 음식은 여러 가지가 있습니다. 해장을 위해 적절한 음식을 선택하면 빠른 회복을 도와줄 수 있습니다. 과일 주스는 천연 당분과 비타민, 음이온을 다시 보충해주기 때문에 해장에 매우 좋습니다. 입 안을 바짝 마르게 하는 숙취 증상을 완화할 수 있습니다. 콩은 식이섬유, 엽산, 단백질 등이 풍부하게 들어있어서 몸의 회복을 도와줍니다. 토스트로 콩을 섭취하는 것도 좋은 방법 중 하나입니다. 토스트 빵에 함유된 탄수화물이 숙취 해소에 도움을 줄 수 있기 때문입니다.음주 후 해장에 좋은 음식음주 전 달걀 한두 개를 먹어도 좋지만, 술 마신 다음날 스크램블 에그나 삶은 형태로 섭취하면 효과가 좋다. 알코올 섭취에서 생기는 부작용인 아세트알데히드라는 독소를 제거하는 데 도움을 준다. 구연산.. 2023. 8. 26. 이전 1 다음
